U cjelokupnom naturopatskom pristupu koriste se različite tehnike, uz zdravu prehranu, u
odnosu na određenu vrstu ili deficit pri osnaživanju i otklanjanju problema. Od akupresurne
masaže i ventuza terapije, moxa terapije, oligoelementne terapije, probiotičke terapije,
terapije Bachovim cvjetnim esencijama do arikuloterapije i još mnogo toga. To ovisi
i prilagođava se osobe do osobe. Uz to, savjetujem i educiram kako svatko može pomoći sebi
kod kuće da bi terapija bila još učinkovitija. Mišljenja zadovoljnih stranaka potvrđuju
djelotvornost i uspješnost terapija.
Prema kineskoj tradicionalnoj medicini, ljudi su podijeljeni u pet tipova: jetra,srce,bubrezi, pluća i slezena/gušterača. Svaki tip ima svoje karakteristike i nedostatke. Obično prevladava jedan tip ali mnogo puta smo kombinacije dvaju ili čak triju tipova. Međutim, tijekom godina možemo postati određena vrsta zbog načina života i prehrane. Područje naturopatskog savjetovanja i naturopatskog liječenja vrlo je široko. Bavi se fizičkim, psihičkim i karakternim problemima pojedinca koje ga ometaju u životu. Također su snažno naglašene okolnosti i okruženje u kojem osoba živi. Naturopatski pristupi uvelike djeluju na uzroke bolesti, a učinci često nisu neposredni. Doista, mnogi se simptomi mogu vrlo brzo smiriti, a možda će trebati vremena da se postignu dublji rezultati. Bolest se ne dogodi u jednom danu i bilo bi iluzorno očekivati da će se poremećena ravnoteža u ljudskom tijelu ponovno pravilno uravnotežiti u jednom danu.
Ponekad se nakon naturopatskog liječenja simptomi mogu kratkoročno pojačati ali to
predstavlja normalan odgovor organizma te je strah ovdje nepotreban. Nakon tretmana može
se pojaviti i umor, što poziva na odmor, jer tijelu treba vremena da obradi i apsorbira nove
informacije koje prima. Pojedinci često osjećaju i višak energije. U takvim slučajevima ljudi
obično pretjeruju s poslom i obvezama ali si time čine štetu. Tijelu je potrebna energija za
samoizlječenje tako da se ne savjetuje vježbati tijekom tretmana jer to pomaže tijelu da se
ojača. Nijedna naturopatska metoda ne može naštetiti čovjeku te ni na koji način nije invazivna
za ljude.
Zdravlje se ne podrazumijeva samo od sebe, ono je naše bogatstvo zato ga trebamo njegovati.
Naša je dužnost poštovati svoje tijelo, ne “trovati ga” i pravilno ga hraniti. Svatko od nas je
primoran raditi na svom zdravlju i na sebi, slušati sam sebe i biti sam sa sobom. To je naš put
prema zdravlju. Ništa se ne mijenja bez naše volje, truda i svjesnog življenja. Svakodnevno
trebamo u našem tijelu čuvati zdravlje, a ne poticati bolest.