Pravilna prehrana
Personalizirani režim prehrane bitan je sve dok se u tijelu ne uravnoteže tjelesni procesi.
Zdrava prehrana savjetuje se s obzirom na određeni tip (jetreni, plućni, bubrežni, srčani ili
slezena/gušterača), odnosno njen deficit. Obično vrijedi pravilo – koliko godina čovjek ima
problem, toliko mjeseci se treba držati određene prehrane. Uz pravilnu prehranu, savjetujem i
određene vježbe koje osnažuju organ koji je u deficitu. Npr. Bachove cvjetne esencije, ukoliko
postoje psihološke blokade i probiotičku terapiju kao početni zamah te za pravilnu apsorpciju
hranjivih tvari. Crijeva su vrlo bitan organ koji sadrži 600 m2 apsorpcijskih površina koje su
ključne s obzirom da se preko njih apsorbiraju minerali, vitamini te i ljekovite tvari. Apsorpcija
kod velike većine ljudi ne djeluje dobro i treba ju osnažiti i njegovati. Neka hrana postane vaš
lijek.
Moxa terapija
Uz moxa terapiju, produžuje se učinak masaža i protoka energije duž meridijana, koje terapeut
otvara manualnim zahvatom. Yang energija utječe na kretanje i toplinu tijela. U starim kineskim
spisima piše: “Mi koristimo biljku ai ye (moxa) u malim količinama, te male količine stvaraju
velike količine intenzivne topline.” Tako se otvara 12 glavnih meridijana, energija se
uravnotežuje, hladnoća, vlaga i toksini napuštaju tijelo. Moxa terapija se savjetuje prije svega
bubrežnom tipu osobe i svima koji imaju manjak bubrežne energije ili previše vode u tijelu: to
su pojedinci koji slabo podnose vlagu. Pogodna je i za djecu i starije osobe. Moxa terapija
uklanja cistitis, probavne tegobe, plućne bolesti, bronhitis, umor jetre, slezene/gušterače,
želučane tegobe, miome, bolove u leđima, probleme s crijevima, porođajne probleme, jajnike,
maternicu i dr.
Aurikoloterapija
Aurikoloterapija je pogodna za sve, bez obzira na dob. Posebnu pažnju treba posvetiti
trudnicama, tako da aurikoloterapiju ne provodite sami kod kuće. Ova je tehnika osobito
popularna jer se učinci otkrivaju vrlo brzo, čak i odmah nakon početne stimulacije. Ovisno o
problemu, neki i za nekoliko minuta. Međutim, ovisno o trajanju problema i kroničnosti,
terapiju treba ponoviti nekoliko puta. Svaka akupunkturna točka uha odgovara određenom
organu. Točke akupunkture uha otkrivaju se samo kada se pojavi određeni problem, tegoba ili
bolest. To može biti neravnoteža unutar tijela, pogoršanje funkcioniranja određenog unutarnjeg
organa i slično. Na stimulaciji se osjeća oštra bol koja se ubrzo ublažuje. Kada nemamo tegobu,
pritiskom na točku ne otkrivamo bol.
Bachove cvjetne kapi
Floriterapija se odnosi na liječenje cvijećem, u ovom slučaju Bachovim cvjetnim esencijama.
Znamo za 38 različitih vrsta Bachovih cvjetnih esencija, a svaka je vezana za specifičnu emociju
koja eliminira, ili bolje rečeno, nadoknađuje. Bachove cvjetne esencije liječe vibracijskim
frekvencijama cvijeća i energijama koje utječu na ravnotežu ljudskog energetskog sustava –
energiju uma i psihe, zajedno s energijom fizičkog tijela. Svaka bolest predstavlja disharmoniju,
fizičku, emocionalnu, duhovnu i mentalnu. Čovjek ponovno pronalazi svoj smisao. Kapi često
djeluju odmah, unutar jedne minute od konzumiranja. Uzimaju se nekoliko puta dnevno pod
jezik. Bachove cvjetne esencije pogodne su za djecu i trudnice, kao i za sve ostale. Ako nam
određena esencija nije potrebna, ona nema utjecaja na naše tijelo i ne može utjecati na nas.
Ventuza terapija
Ventuza terapija potiče pročišćavanje krvi, poboljšava cirkulaciju krvi, regulira autonomni
živčani sustav, omekšava zgrčene mišiće, uz pomoć ventuza se može masirati, izvrsna je kao
anticelulitna masaža. Posebno se koristi kao terapija za sve vrste bolova, čak i najtežih bolova,
poput bolova u leđima, kralježnici, koljenima, nogama, vratu itd. Uz pomoć ventuza terapije, u
tijelu se otvaraju meridijani i uspostavlja se harmonija protoka energije Qi (vitalne energije). Bol
se javlja na mjestima gdje je protok energije blokiran. Ventuza terapija provodi se stvaranjem
vakuuma na akupresurnim točkama uz pomoć čašica, što podiže kožu, povećava cirkulaciju krvi i
Qi energije. Na ovaj način terapeut ublažava bol i opušta tijelo. Terapiju provodim za vrijeme
manualne terapije, kada se ona smatra potrebnom i prikladnom. 14
dana nakon ventuza terapije, na tijelu ostaju crveno-ljubičaste (krv ispod kože) mrlje (krugovi)
zbog vakuum tehnike.
Masaža medom
Umasiravanje određene vrste ekološkog meda na područje leđa, posebnom ayurvedskom
tehnikom, koristi se za izbacivanje teških metala, pesticida, herbicida i ostalih nečistoća iz tijela.
Ova vrsta apiterapije poznata je i koristi se već više tisuća godina u Indiji i nekim od istočnih
zemalja, a osobito se preporučuje za jačanje imuniteta, aktiviranja sustava samoozdravljenja,
reumatskih i kardiovaskularnih oboljenja, glavobolje, kroničnog umora, nesanice, depresije i dr.